Uit onderzoek vanuit de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) blijkt dat het wereldwijd slecht gaat met de mentale gezondheid van meiden tussen de 11 en 16 jaar. Ze hebben veel last van slapeloosheid, hoofdpijn en depressiviteit. Oorzaken zijn onder andere de ervaren druk door schoolwerk, maar ook de gevolgen van elkaar minder fysiek zien tijdens de coronacrisis. Daarnaast weten we dat slechts 39 procent van de jongeren tussen de 12 en 17 jaar voldoen aan de beweegrichtlijnen. Regelmatig bewegen kan bijdragen aan verschillende aspecten van mentaal welbevinden, zoals plezier, geluksgevoelens en het omgaan met stress. 

Naast de welbekende fysieke voorbeelden heeft bewegen een positief effect op mentale gezondheid. Zo is bekend dat sport en bewegen zorgen voor verminderen of voorkomen van angstige en depressieve gevoelens. Daarbij zorgt bewegen voor een uitlaatklep en verbeterde stressregulatie. Ook is bekend dat sport en bewegen door sociale interactie, sociale steun en samen bewegen het mentale welbevinden een boost geeft. 

Deze effecten geven duidelijk aan wat het belang van bewegen is voor meiden tussen de 11 en 16 jaar. In vergelijking met jongens richt het beweeggedrag van meiden zich vaker op interactie en plezier hebben. Belangrijke beweegredenen voor meiden zijn daarom ‘gezelligheid’ en ‘samen sporten’ in plaats van het competitie-element. In het aanbieden van sport- en beweegactiviteiten voor meiden is het dus van groot belang om hier rekening mee te houden. 

Voor de meiden die veel druk ervaren door bijvoorbeeld schoolwerk is het dan ook essentieel dat zij kunnen (blijven) sporten en bewegen. Het helpt zowel hun mentale als fysieke gezondheid. Om aan te sluiten bij de leefwereld van meiden is het belangrijk om met ze in gesprek te gaan, hun motieven en belemmeringen te ontdekken en de sport- en beweegactiviteiten daarop af te stemmen. Ook is het voor meiden belangrijk dat ze zich veilig voelen in de activiteiten die worden georganiseerd.

Het bericht ‘Bewegen essentieel voor mentale gezondheid, ook voor meiden’ verscheen eerst op Informedics – medische informatie online.

Delen:

Fysiotherapie Margraten biedt uitgebreide zorg op het gebied van fysiotherapie in Margraten, Mheer en omstreken. Deze moderne praktijk, gevestigd aan de Eijkerstraat in Margraten, is sinds 1974 een betrouwbare partner voor iedereen die kampt met fysieke ongemakken. Met een breed scala aan specialisaties en disciplines, zoals manuele therapie, bekkenbodem fysiotherapie, kinderfysiotherapie en oncologische fysiotherapie, kunnen patiënten rekenen op een persoonlijke en effectieve behandeling.

Specialisaties en Behandelmethoden

Bij Fysiotherapie Margraten staat de patiënt centraal. De praktijk biedt verschillende specialisaties aan om aan de diverse behoeften van hun patiënten te voldoen. Enkele van deze specialisaties zijn:

• Dry Needling: Een techniek waarbij met dunne naalden spierknopen worden aangepakt om pijn en spanning te verminderen.
  Manuele Therapie: Gericht op het verbeteren van de bewegingsvrijheid van gewrichten.
• Oedeemtherapie: Behandeling van vochtophopingen in het lichaam.
• Geriatrie Fysiotherapie: Speciaal voor ouderen met complexe gezondheidsproblemen.
• Kinderfysiotherapie: gericht op de motorische ontwikkeling van kinderen.

Daarnaast biedt de praktijk ook medische fitness, hart-, vaat- en longfysiotherapie, en shockwave therapie aan. Deze diversiteit zorgt ervoor dat voor vrijwel elke klacht een passende behandeling gevonden kan worden.

Multidisciplinaire Aanpak

Fysiotherapie Margraten werkt met een team van ervaren therapeuten die gespecialiseerd zijn in verschillende vakgebieden. Hierdoor kunnen zij een multidisciplinaire aanpak bieden, waarbij de kennis en expertise van verschillende therapeuten worden gecombineerd voor een optimaal behandelresultaat. Deze samenwerking maakt het mogelijk om complexe gezondheidsproblemen effectief aan te pakken en te zorgen voor een holistische benadering van de patiëntenzorg.

Locaties en Bereikbaarheid

De praktijk is niet alleen gevestigd in Margraten, maar heeft ook een locatie in Mheer, waardoor de zorg toegankelijk is voor een bredere regio. Beide locaties zijn gemakkelijk bereikbaar en bieden ruime openingstijden, zodat patiënten flexibel een afspraak kunnen inplannen.

Innovatieve Zorg met een Persoonlijke Touch

Sinds 2009 is Fysiotherapie Margraten gevestigd in de “Residence Mergroate”, een moderne en sfeervolle locatie die bijdraagt aan een prettige behandelomgeving. Het team van therapeuten, onder leiding van Tom van Wissen, staat klaar om patiënten te begeleiden, behandelen en adviseren. De praktijk streeft naar innovatie in de zorg en blijft zich ontwikkelen om de beste behandelmethoden te kunnen aanbieden.

Direct Toegankelijk

Een groot voordeel van Fysiotherapie Margraten is dat patiënten zonder verwijzing van een arts terecht kunnen voor een eerste intake en onderzoek. Dit maakt het voor iedereen laagdrempelig om snel hulp te zoeken bij fysieke klachten.
————————————
Voor meer informatie of om een afspraak te maken, bezoek de website van Fysiotherapie Margraten of bel naar 043-4581797.

Ontdek hoe zij u kunnen helpen om weer pijnvrij en gezond door het leven te gaan!

Het bericht Ontdek de voordelen van fysiotherapie bij Fysiotherapie Margraten verscheen eerst op Informedics – medische informatie online.

Delen:

Mantelzorgers van mensen met dementie die in een kleinschalige woonvorm wonen, vinden hun zorgtaken minder zwaar dan mantelzorgers wiens naaste met dementie in een verpleeghuis woont. Dat terwijl ze meer taken moeten uitvoeren.

Dat blijkt uit een onderzoek dat bureau Ruigrok heeft uitgevoerd in opdracht van zorgorganisatie Dagelijks Leven, dat in heel Nederland kleinschalige woonhuizen heeft waar maximaal 22 mensen met dementie zelfstandig wonen. Van de ondervraagden wiens naaste bij Dagelijks Leven woont, vindt 82 procent de mantelzorg minder zwaar sinds de verhuizing. Bij mantelzorgers wiens naaste naar een verpleeghuis is verhuisd, is dat slechts 47 procent. Over het algemeen vindt ruim een kwart van de ondervraagden de mantelzorg voor mensen met dementie zwaar als die thuis wonen of in een verpleeghuis. Bij mantelzorgers in de kleinschalige woonvorm is dat een op de vijf.

Die uitkomst is opmerkelijk omdat mantelzorgers bij Dagelijks Leven juist meer taken uitvoeren dan mensen die thuis of in een verpleeghuis voor hun naaste zorgen. Ze helpen onder meer met financiën, afspraken, inkopen en overleggen met zorgverleners. Wel blijkt uit het onderzoek dat ze zich minder hoeven te bemoeien met zorg- en huishoudelijke taken. Daarom zijn ze minder tijd kwijt aan de mantelzorg, gemiddeld acht uur per week. Mensen die hun naaste thuis verzorgen zijn daar gemiddeld twaalf uur mee bezig, mensen van wie de naaste in een zorginstelling woont gemiddeld tien uur. “In een kleinschalige woonvorm kunnen mantelzorgers zich meer focussen op de leuke activiteiten en hebben ze meer rust om samen koffie te drinken en gezellig te kletsen. Voorheen kwam je vooral om de was te doen, te koken en dergelijke”, zegt woordvoerder Martijn Smouter van Dagelijks Leven.

Uit de individuele interviews, die naast het kwantitatieve onderzoek zijn gehouden, zijn volgens hem drie mogelijke verklaringen te trekken. Door het personeelstekort in verpleeghuizen moeten mantelzorgers vaker bijspringen. Ook ligt de focus in het verpleeghuis meer op zorg en minder op welzijn, waardoor de mantelzorger zich genoodzaakt voelt zelf voor persoonlijke aandacht en activiteiten te zorgen. Een derde verklaring is dat mantelzorgers met naasten in een verpleeghuis niet verwachten dat ze nog zo vaak bij moeten springen en in kleinschalige woonvormen wel. Daardoor voelt het zwaarder.

Uit het onderzoek blijkt ook dat 43 procent van de mantelzorgers in een zorginstelling en 35 procent van mantelzorgers bij Dagelijks Leven vinden dat het beter was geweest als hun naaste eerder was verhuisd. Dat duidt erop dat mensen met dementie te lang thuis blijven wonen. ,,Dat staat haaks op het huidige regeringsbeleid dat mensen zo lang mogelijk thuis wil laten wonen. Dit laat zien dat er dan grotere druk op de mantelzorgers komt”, zegt Smouter.

Dagelijks Leven opende onlangs haar honderdste huis. De zorgorganisatie biedt kleinschalige woonvormen waar mensen met dementie een eigen studio hebben, maar bij elkaar onder één dak wonen, terwijl er 24/7 zorg aanwezig is. Bewoners delen er hun eigen dag in en kunnen samen activiteiten doen. Het is volgens Smouter de enige landelijke particuliere aanbieder van dementiezorg in Nederland die zo betaalbaar is dat ook mensen met alleen AOW er kunnen wonen. De ondervraagde mantelzorgers waarderen vooral het thuisgevoel, het sociale karakter en het behoud van zelfstandigheid.

Het bericht Mantelzorg voor naaste met dementie minder zwaar in kleinschalige woonvorm verscheen eerst op Informedics – medische informatie online.

Delen:

Vaccinatie zorgt ervoor dat je níét ziek wordt, dat er géén pandemie uitbreekt en dat er géén honderdduizend doden vallen. Of: vaccinatie zorgt ervoor dat je wél ziek wordt, dat je bijwerkingen krijgt of dat je komt te overlijden. Nieuw onderzoek van de Radboud Universiteit laat zien dat het kan helpen om bij vaccinatievoorlichting te focussen op wat er wél gebeurt, in plaats van op wat er níet gebeurt. ‘Professionals kunnen beter benadrukken dat een vaccinatie je gezondheid helpt, in plaats van zeggen dat je er niet ziek van wordt.’

Risico’s en gevolgen van het wel of niet nemen van een vaccin kunnen moeilijk te bevatten zijn. Mensen vertrouwen daarom vaak onbewust op mentale tactieken om vaccinatie-informatie te begrijpen en een beslissing te maken. Die tactieken kunnen tot beoordelingsfouten leiden. ‘In vaccinatiecommunicatie wordt volgens ons één zeer relevante beoordelingsfout over het hoofd gezien’, zegt communicatiewetenschapper Lisa Vandeberg, die samen met collega’s Gijsje Maas en Anita Eerland het onderzoek uitvoerde. ‘We weten dat mensen meer moeite hebben met het verwerken van informatie over gebeurtenissen die níét plaatsvinden dan over gebeurtenissen die wél plaatsvinden. In het geval van vaccinatie betekent dit dat gevolgen die plaatsvinden (ik werd er ziek van, ik had allerlei bijwerkingen) beter worden onthouden en belangrijker worden gevonden dan informatie over gevolgen die niet plaatsvinden (ik had nergens last van).’

Consequenties voor vaccinatiecommunicatie
In de wetenschap wordt deze beoordelingsfout het Feature Positive Effect genoemd. Het heeft volgens de onderzoekers mogelijk belangrijke consequenties voor vaccinatiecommunicatie. Vandeberg: ‘De werking van een vaccin wordt meestal uitgelegd in termen van wat er níét gebeurt: mensen worden niet ziek, er is geen pandemie, er zijn geen honderdduizend doden. Terwijl vaccinatie-kritische berichten – bijvoorbeeld op sociale media en fora – juist vaak een verband leggen tussen vaccinatie en wat er wél gebeurt: mensen worden wel ziek, krijgen bijwerkingen of komen te overlijden. Wij hadden het idee dat dit veel verschil kan maken.

Glasheldere resultaten
Vandeberg, Maas en Eerland legden aan 350 deelnemers een fictief nieuwsverhaal voor over een gevaarlijk niet-bestaand virus waarvoor een vaccin was gevonden, gevolgd door zestien krantenkoppen waarin gespeeld werd met de aan- en afwezigheid van de gevolgen van het nemen van het vaccin. Aan de deelnemers vroegen ze welke krantenkoppen zij zich herinnerden en welke van belang waren voor het vormen van hun mening over het vaccin. De resultaten zijn glashelder: aanwezige gevolgen – of die nu negatief (koorts) of positief (een veilig gevoel) zijn – worden beter onthouden én belangrijker gevonden voor een oordeel over het vaccin dan afwezige gevolgen (geen koorts of geen veilig gevoel).

Aanbeveling
De resultaten van het onderzoek dragen bij aan het verklaren van de aantrekkingskracht van vaccinatie-kritische informatie. Tegelijkertijd geven ze concrete en praktische aanwijzingen voor het verbeteren van vaccinatiecommunicatie. Vandeberg: ‘Benadruk wat er wel gebeurt als gevolg van vaccinatie (bijvoorbeeld het helpen van je gezondheid), in plaats van wat er niet gebeurt (geen ziekte).’

Het bericht ‘Wél gezond’ is beter dan ‘níet ziek’ in vaccinatievoorlichting verscheen eerst op Informedics – medische informatie online.

Delen:

Zat je in de stress? Take Me Home, Country Roads, Nothing Else Matters of Baby One More Time krijgen je wellicht weer rustig. Psycholoog en muziekwetenschapper Krisna Adiasto ontdekte dat muziekgenre geen rol lijkt te spelen bij de liedjes die we kiezen om te herstellen van stress, maar dat de nummers die werken wel gedeelde kenmerken hebben. Adiasto promoveert op 29 januari aan de Radboud Universiteit.

In een maatschappij waarin voortdurende stress hart- en vaatziekten, burn-out en depressie kan veroorzaken, is het belangrijk naar goede stressverlichting te zoeken. Naast mediteren of een stukje hardlopen, luisteren veel mensen naar muziek om te ontspannen. ‘Onderzoek laat zien dat muziek in combinatie met therapie goede resultaten kan opleveren’, zegt psycholoog Krisna Adiasto. ‘Maar over het luisteren naar muziek op zichzelf is het onderzoek onduidelijk. Niet iedereen voelt zich beter na een paar nummers.’

Muzikale overeenkomsten

Adiasto en zijn collega’s onderzochten welke soort muziek het beste helpt bij stressherstel en waarom. De onderzoekers gebruikten vragenlijsten om 470 deelnemers met verschillende nationaliteiten te vragen naar de nummers die hen beter laten voelen na stress. ‘De antwoorden die we kregen waren verrassend’, zegt Adiasto. ‘Als je naar eerder onderzoek kijkt, zou je denken dat mensen klassieke muziek kiezen, maar het ging van hardstyle tot klassiek en van soundtracks tot ambiente muziek.’ 

Op basis van de vragenlijsten werd een lijst van 1296 nummers samengesteld. De onderzoekers ontdekten dat stressherstellende nummers gemeenschappelijke kenmerken hebben. Adiasto categoriseert ze in twee groepen: rustige nummers in majeur modus, zoals Memories van Maroon 5 en Take Me Home, Country Roads van John Denver, en nummers in mineur modus die gematigd energiek zijn, zoals Shape of You van Ed Sheeran en Nothing Else Matters van Metallica. De nummers worden vaak uitgevoerd in toonsoort E, met een gematigd tempo in 4/4-maat. 

Stresstaak

Tweehonderd mensen namen vervolgens deel aan een online experiment waarin ze een stressvolle taak met een timer moesten doen. Daarna luisterden de deelnemers tien minuten naar muziek: ofwel naar muziek die de onderzoekers hadden uitgekozen op basis van de categorieën, of zelfgekozen muziek of willekeurige muzikale tonen. ‘Mensen die luisterden naar de nummers die wij hadden gekozen of naar hun eigen muziek, herstelden sneller van hun stressgevoel dan de groep mensen die naar willekeurige muzikale tonen luisterden’, zegt Adiasto. ‘Volgens ons komt dat doordat eigen muziek en de door ons gekozen muziek leidt tot cognitieve afleiding, waardoor stress sneller afneemt. De zelfgekozen nummers gaan daarnaast samen met positieve emoties, wat ook een gunstig effect heeft op de afname van stress.’

Aanbevelingen

Hoewel het onderzoek van Adiasto en collega’s laat zien dat luisteren naar muziek op zichzelf dus wél effect heeft op stressherstel, is Adiasto – die momenteel zelf toch het beste ontspant bij klassieke muziek – voorzichtig in het doen van aanbevelingen. ‘Muziek is enorm persoonlijk. Het kan dat een nummer dat niet binnen de twee categorieën past, toch heel goed voor iemand werkt, bijvoorbeeld omdat die persoon heel prettige associaties heeft bij dat nummer.’

Volgens Adiasto is het vooral opmerkelijk dat genre minder invloed heeft dan vaak wordt aangenomen, wat een belangrijk resultaat van het onderzoek is. Hij benadrukt het belang voor muziekonderzoekers om verder te kijken dan genres en zich te richten op audiokenmerken.

Het bericht Muziek luisteren na stress: ‘Genre maakt niets uit’ verscheen eerst op Informedics – medische informatie online.

Delen:

Het is weer ‘die tijd van het jaar’: alle zorgverzekeraars hebben hun premie bekendgemaakt en er mag weer worden overgestapt. Zit jij nog goed bij je huidige zorgverzekeraar of is het handiger om eens om je heen te kijken? Bekijk je zorgverzekering en check of je in 2024 alle zorg vergoed krijgt die je nodig verwacht te hebben. Als je daar hulp bij nodig hebt: zie Poliswijzer.nl.

Aanvullend verzekeren?
Sommige mensen zijn gezond en mankeren helemaal niets. Voor hen is het voldoende om alleen een wettelijk verplichte basisverzekering af te sluiten. Ze hebben immers (bijna) geen zorg nodig en het meeste wordt al wel vergoed vanuit dit basispakket. Verwacht je zorg nodig te hebben die vergoed wordt vanuit een aanvullende verzekering? Bekijk dan je zorgverzekering om te kijken wat er wel en niet vergoed wordt en welk aanvullende pakket je nodig hebt. Het kan hierbij ook zeker lonen om eens wat verzekeringen met elkaar te vergelijken. Zie Poliswijzer.nl voor een actueel overzicht van alle verzekeraars en de bijbehorende pakketten en premies.

Gecontracteerde zorg
Zorgverzekeraars sluiten contracten met zorgaanbieders om afspraken te kunnen maken over de prijs van behandelingen. Als een zorgverlener een contract heeft met jouw zorgverzekeraar is er sprake van ‘gecontracteerde zorg’. Dit wordt in de meeste gevallen 100% vergoed. Als er geen contract is, wordt er vaak gerekend met maximumtarieven om de vergoeding te baseren. Deze tarieven worden gebaseerd op marktconforme prijzen voor de zorg die je ontvangt. Bekijk je zorgverzekering om erachter te komen wat deze tarieven zijn. Soms is het ook nog zo dat je zorgverzekeraar maar een bepaald percentage vergoedt van deze maximumtarieven. Ook dat kun je zien in de voorwaarden van je verzekering. Zie poliswijzer.nl voor een overzicht van gecontracteerde zorgverleners per verzekeraar.

Eigen risico
Voor bijna alle zorg uit de basisverzekering betaal je het wettelijk verplicht eigen risico. Dit is in 2024 € 385,-. Het eigen risico is het bedrag dat je zelf betaalt voor zorg waarvoor dit geldt. Alles boven dit bedrag wordt vergoed. Je kunt er ook nog voor kiezen om een vrijwillig eigen risico te nemen. Je kunt maximaal € 885,- eigen risico kiezen. Het voordeel hiervan is dat je vaak korting krijgt op je premie. Het nadeel is dat je een groter bedrag zelf moet betalen als je toch zorg nodig hebt. Bekijk je zorgverzekering hoeveel korting je krijgt voor een hoger eigen risico.

Het bericht Krijg jij in 2024 de zorg die je nodig hebt? Bekijk je zorgverzekering verscheen eerst op Informedics – medische informatie online.

Delen:

Als je te maken hebt met een hernia, dan weet je hoe belangrijk het is om de juiste behandelingsmethode te kiezen. Traditioneel was PTED (Percutane Transforaminale Endoscopische Discectomie) een populaire keuze, maar de opkomst van 3D microscopie heeft het speelveld veranderd. Daarom is in dit artikel de stelling “3D microscopie is nog steeds beter dan PTED” bij het behandelen van een hernia.

Wat is PTED?
PTED is een minimaal invasieve chirurgische procedure die gebruikt wordt om hernia’s te behandelen. Het betreft het verwijderen van hernia materiaal via een kleine incisie, met behulp van een endoscoop. Deze methode wordt geprezen om zijn kleinere incisies en snellere herstel. Maar is dit altijd de beste keuze?

De opkomst van 3D microscopie
3D microscopie is een revolutionaire techniek die chirurgen in staat stelt om met ongekende diepte en duidelijkheid te kijken naar de structuren van de wervelkolom. Dit biedt een veel gedetailleerder beeld dan traditionele methodes, wat cruciaal is bij het nauwkeurig behandelen van een hernia. Daarom stellen veel mensen: 3D microscopie is nog steeds beter dan PTED.

3D microscopie is nog steeds beter dan PTED

• Verbeterde visualisatie: Met 3D microscopie krijg je een driedimensionaal, high-definition beeld van de operatieplek. Dit zorgt voor een nauwkeurigere behandeling en vermindert de kans op complicaties.
• Grotere nauwkeurigheid: De verbeterde visualisatie helpt chirurgen om preciezer te werken, wat vooral belangrijk is bij delicate structuren zoals zenuwen en bloedvaten.
• Minder weefselschade: Door de verhoogde nauwkeurigheid kunnen chirurgen met meer precisie opereren, wat resulteert in minder schade aan omliggende weefsels.
• Betere resultaten op lange termijn: Patiënten die met 3D microscopie zijn behandeld, ervaren vaak betere langetermijnresultaten, met minder kans op hernia recidieven.

Wanneer kiezen voor PTED?
Hoewel 3D microscopie veel voordelen biedt, zijn er situaties waarin PTED nog steeds de voorkeur kan hebben. Dit hangt af van specifieke factoren zoals de locatie en de aard van de hernia, en de algehele gezondheidstoestand van de patiënt.

Toekomstige ontwikkelingen in herniabehandeling
De toekomst van herniabehandeling ziet er veelbelovend uit, met de voortdurende evolutie van technieken zoals 3D microscopie. Deze ontwikkelingen kunnen leiden tot nog minder invasieve procedures, snellere hersteltijden en verbeterde resultaten voor patiënten.

Integratie van kunstmatige intelligentie: De toekomst kan ook de integratie van AI in chirurgische processen omvatten, wat kan helpen bij het maken van nauwkeurigere diagnoses en het plannen van chirurgische procedures.

Personalisatie van behandelingen: Met de vooruitgang in technologie zal ook de personalisatie van behandelingen toenemen, waarbij procedures specifiek worden aangepast aan de unieke anatomie en behoeften van elke patiënt.

Een toekomstgerichte benadering
De keuze tussen PTED en 3D microscopie moet zorgvuldig worden overwogen. Hoewel PTED nog steeds zijn plaats heeft in bepaalde gevallen, biedt 3D microscopie een superieure benadering in veel situaties. Met de voordelen van verbeterde visualisatie, precisie en langdurige resultaten, biedt 3D microscopie een beloftevolle toekomst in de behandeling van hernia’s. Het is belangrijk om altijd een gekwalificeerde specialist te raadplegen om te bepalen welke methode het beste is voor jouw specifieke situatie. Dus de stelling 3D microscopie is nog steeds beter dan PTED, geldt inmiddels voor steeds meer patiënten.

Het bericht 3D microscopie is de nieuwe grens in herniachirurgie verscheen eerst op Informedics – medische informatie online.

Delen:

De hogere zorgpremie zet de portemonnee van Nederlanders in 2024 verder onder druk. 61 procent maakt zich zorgen over het kunnen betalen van de zorgverzekering. Dit blijkt uit onderzoek van Zorgwijzer, dat is uitgevoerd door Multiscope onder 3.208 respondenten.

In de Miljoenennota wordt voorspeld dat de zorgpremie komend jaar met bijna 12 euro per maand stijgt. DSW is de eerste zorgverzekeraar die deze trend bevestigt met een verhoging van 11,50 euro per maand voor de basisverzekering.

Dubbele klap

De stijgende ziektekostenpremie is echter niet de enige zorg. In de begrotingsstukken staat namelijk ook dat de zorgtoeslag volgend jaar omlaag gaat. Een dubbele klap voor huishoudens. Gemiddeld ontvangen toeslaggerechtigden in 2024 ongeveer 300 euro minder dan in 2023. De definitieve zorgtoeslag wordt via de Belastingdienst gepubliceerd, na bekendmaking van de premies komend weekend.

Al met al zien Nederlanders een flinke lastenverzwaring tegemoet, wat leidt tot de nodige bezorgdheid, blijkt uit het onderzoek. 9 procent maakt zich ernstig zorgen over het niet kunnen betalen van hun zorgverzekering in 2024. Het merendeel, 52 procent, uit lichte tot gemiddelde zorgen. 39 procent van de Nederlanders maakt zich geen zorgen over de stijgende premie.

Overstap of aanpassing

In een poging de zorgverzekering komend jaar betaalbaar te houden, overweegt 25 procent van de Nederlanders te wisselen van zorgverzekeraar, terwijl 28 procent denkt aan een aanpassing bij de huidige verzekeringsmaatschappij.

“Door stijgende energiekosten, duurdere boodschappen en de oplopende zorgpremie zitten steeds meer mensen financieel in het nauw. Daardoor zal sneller de keuze gemaakt worden om te bezuinigen op de tandverzekering of aanvullende verzekering”, stelt Koen Kuijper, expert bij Zorgwijzer.

In het onderzoek dat Zorgwijzer heeft laten doen door Multiscope, overweegt 40 procent het aanvullende pakket te verlagen of te schrappen. 22 procent denkt aan een goedkopere basisverzekering – met mogelijk minder goede voorwaarden. 17 procent van de Nederlanders overweegt om het eigen risico vrijwillig te verhogen, in ruil voor een lagere premie.

Risico’s en kansen

Kuijper waarschuwt consumenten voor de risico’s: “Het aanpassen van de dekking of het vrijwillig verhogen van het eigen risico is een riskante zet voor mensen die het financieel al moeilijk hebben. Als ze ineens medische zorg nodig hebben, hebben ze het geld vaak niet op de plank liggen en komen ze in de knel.”

Maar er zijn ook kansen. “Als je al jarenlang bij dezelfde zorgverzekeraar zit en er niet naar hebt omgekeken dan bestaat de kans dat je een te uitgebreid pakket hebt en teveel betaalt”, aldus Kuijper.

Gemiddeld stapt zo’n 6 tot 7 procent van de bevolking over van zorgverzekering, blijkt uit cijfers van Vektis. Begin dit jaar was er een record van 8,5 procent, wat neerkomt op 1,5 miljoen verzekerden.

De volledige onderzoeksresultaten zijn hier terug te vinden.

Het bericht 6 op de 10 Nederlanders maakt zich zorgen over hoge zorgpremie in 2024 verscheen eerst op Informedics – medische informatie online.

Delen:

Wil je graag een jeugdige uitstraling behouden en de tekenen van veroudering verminderen? Spierontspanners, zoals Botox, Xeomin en Dysport, bieden een effectieve oplossing voor het verzachten van rimpels en kraaienpootjes. In dit artikel nemen we je mee in de wereld van spierontspanners en leggen we uit hoe ze werken om je er op je best uit te laten zien.

Wat is een spierontspanner?

Spierontspanners, ook bekend als neuromodulators, zijn injecteerbare stoffen die worden gebruikt om de spieren tijdelijk te ontspannen. De twee meest populaire merken zijn Botox en Dysport. Ze bevatten een gezuiverde vorm van botulinetoxine, een natuurlijk voorkomend eiwit dat de communicatie tussen zenuwen en spieren beïnvloedt.

Hoe werkt een spierontspanner?

Wanneer je lacht, fronst of andere gezichtsuitdrukkingen maakt, trekken je spieren samen. Na verloop van tijd kunnen deze herhaalde samentrekkingen leiden tot de vorming van rimpels en kraaienpootjes. Spierontspanners werken door de signaaloverdracht van zenuwen naar spieren te blokkeren, waardoor de spieren tijdelijk ontspannen. Dit vermindert de zichtbaarheid van rimpels en geeft je een gladdere, jongere uitstraling.

De behandeling

De behandeling met een spierontspanner is snel, eenvoudig en vereist doorgaans geen verdoving. Een ervaren arts zal de spierontspanner met behulp van een fijne naald rechtstreeks in de spieren rond het getroffen gebied injecteren. Dit proces duurt meestal slechts enkele minuten. Je kunt na de behandeling meteen je dagelijkse activiteiten hervatten, er is geen downtime nodig.

Gebieden die kunnen worden behandeld

Spierontspanners kunnen effectief worden gebruikt voor verschillende gebieden van het gezicht, zoals het voorhoofd, de fronslijnen, kraaienpootjes rond de ogen en de wenkbrauwen. Ze kunnen ook worden gebruikt om de kaaklijn en de hals te verfijnen. Door gericht de spieren te ontspannen, kan de behandeling je een jeugdige, gladde huid geven.

Resultaten en duurzaamheid

De resultaten van een spierontspanner behandeling zijn meestal binnen enkele dagen zichtbaar, maar het volledige effect kan tot twee weken duren. Naarmate de spieren geleidelijk ontspannen, verminderen de rimpels en kraaienpootjes zichtbaar. De duurzaamheid van de resultaten varieert van persoon tot persoon, maar gemiddeld blijven ze drie tot zes maanden zichtbaar. Na deze periode kan een herhaalbehandeling worden overwogen om de gewenste resultaten te behouden.

Veiligheid en bijwerkingen

Spierontspanners zoals Botox en Dysport zijn FDA-goedgekeurde behandelingen en worden al vele jaren veilig gebruikt. Ze worden beschouwd als een niet-chirurgische en niet-permanente oplossing voor het verminderen van rimpels en kraaienpootjes. Hoewel bijwerkingen zeldzaam zijn, kunnen sommige mensen last krijgen van lichte roodheid, zwelling of blauwe plekken op de injectieplaats. Deze symptomen verdwijnen meestal snel.

Raadpleeg een professional

Het is essentieel om een ervaren en gekwalificeerde arts te raadplegen voordat je een spierontspanner behandeling ondergaat. Een professionele beoordeling van je gezichtsstructuur en individuele behoeften zal helpen bij het bepalen van de juiste dosering en injectiepunten. Een getrainde arts zal ook rekening houden met je medische geschiedenis en eventuele allergieën of contra-indicaties om ervoor te zorgen dat de behandeling veilig en effectief is.

Complementaire behandelingen

Naast de spierontspanner zijn er ook andere behandelingen beschikbaar om de tekenen van veroudering te verminderen en een jeugdige uitstraling te behouden. Dit kan onder meer het gebruik van dermale fillers omvatten, die volumeverlies aanpakken en de contouren van het gezicht herstellen. Een combinatie van spierontspanners en dermale fillers kan vaak een uitgebalanceerde en verjongende uitstraling geven.

Het bericht Wat is de werking van spierontspanners voor een jeugdige uitstraling? verscheen eerst op Informedics – medische informatie online.

Delen:

Rond de Dag van het Tandvlees op 12 mei kunnen mensen in heel het land gratis hun tandvlees laten checken. Ze kunnen terecht bij de tandheelkunde opleidingen van het RadboudUMC in Nijmegen, de ACTA in Amsterdam en de opleiding Mondzorgkunde van de Hogeschool Utrecht. Ook staat er op vrijdag 12 mei een mobiele tandartspraktijk van Defensie op het Jaarbeursplein in Utrecht waar iedereen welkom is om binnen te lopen

Bezoekers krijgen dan een gratis tandvleescheck, informatie over het belang van gezond tandvlees en gratis mondhygiëneproducten mee. De Dag van het Tandvlees wordt in Nederland georganiseerd door de Nederlandse Vereniging voor Parodontologie (NVvP) en internationaal door de European Federation of Periodontology (EFP). In het buitenland heet de dag Gum Health Day. Het doel van deze Dag van het Tandvlees is om bewustwording te creëren onder de bevolking en dan met name onder de mensen die niet standaard een of twee keer per jaar een tandarts of mondhygiënist bezoeken. De slogan vanuit de EFP voor 2023 – ‘Healthy gums look good on you. Protect them!’– sluit heel mooi aan bij het campagnethema van de NVvP: Roze en Krachtig is Prachtig. Want gezond tandvlees is roze en krachtig. En die combinatie is volgens de NVvP prachtig! Op de speciale website www.ikwilgezondtandvlees.nl kunnen mensen allerlei informatie vinden over gezond tandvlees.

Veel mensen weten namelijk niet dat gezond tandvlees roze van kleur is en niet bloedt. Wanneer ontstoken tandvlees niet wordt behandeld kan het zich uitbreiden tot in het kaakbot en leiden tot terugtrekkend tandvlees, een slechte adem, losstaande tanden en uiteindelijk verlies van tanden. Ook is ontstoken tandvlees niet goed voor de algemene gezondheid. Er zijn verbanden tussen de mondgezondheid en algemene gezondheid, zoals diabetes, hart- en vaatziekten en zwangerschapscomplicaties.

In een vroeg stadium is ontstoken tandvlees heel goed te behandelen. Door de juiste adviezen en behandeling van een tandarts of mondhygiënist hoeft ontstoken tandvlees helemaal niet te leiden tot verlies van het gebit, maar kan het weer roze en krachtig worden. Zelfs als mensen wel standaard elk jaar voor controle naar de tandarts gaan, wil de NVvP dat ze daarna kunnen zeggen dat ze niet alleen geen gaatjes hadden, maar ook dat hun tandvlees gezond, roze en krachtig was.

Door de Dag van het Tandvlees hoopt de NVvP mensen te stimuleren om ook zelf een afspraak te maken bij hun tandarts of mondhygiënist om de conditie van het tandvlees nog eens extra te laten bekijken.

De gratis tandvleeschecks worden in de hele week, van 8 tot en met 12 mei uitgevoerd. Meer informatie is terug te vinden op: www.ikwilgezondtandvlees.nl

Delen: