Voorkomen van longkanker

Longkanker is een van de veel voorkomende vormen van kanker, maar helaas is longkanker een van de meest voorkomende vormen. Ondanks dat longkanker veelvoorkomend is, zijn we wel maatregelen te nemen om de kans op longkanker te verkleinen. De voordelen van het nemen van deze maatregelen zijn vele malen groter dan de nadelen.

Voorkomen van longkanker

Voorkomen van longkanker is mogelijk door te stoppen met roken– Stoppen met roken. Indien je niet rookt, begin er dan ook niet aan. Actief roken is een van de grootste oorzaken van longkanker, dus begin niet met roken. Als u toch rookt, probeer dan te stoppen;
– Voorkom meeroken met mensen die zelf roken. Ook meerokers hebben een verhoogde kans op het krijgen van longkanker en het is natuurlijk zonde om aan de nadelen van de verslaving van een ander te moeten lijden. Voorkomen van longkanker is makkelijker voor mensen die rokerige omgevingen vermijden;
– Let op je gewicht. Overgewicht is de oorzaak van meedere verschijningsvormen van kanker. Door goed op je gewicht te letten, verklein je het risico op het krijgen van kanker, zo ook longkanker. Let wel op, want een te laag gewicht kan weer een oorzaak zijn voor andere ziekten, waaronder darmkanker;
– Vermijdt inademen en de nabijheid van giftige stoffen en dampen, zoals verfdampen, nikkel, chroom en asbest;
– Lucht je woning goed om de kans op longkanker te voorkomen. Radon is een carcinogeen gas dat van nature voorkomt in nieuwbouw en grondwater. Door slechte ontluchting kan radon zich ophopen in woningen. Vooral goed geïsoleerde woningen hebben hier last van.

Voorkomen van longkanker is helaas niet altijd mogelijk maar met de juiste voorzorgsmaatregelen kunt u de kans op het krijgen van longkanker wel verkleinen. En die maatregelen maken het leven ook nog een stuk prettiger voor de omgeving. En het is nog goedkoper ook!

Terug…

Delen:
Share