Voor de mensen die graag willen afkomen van opgehoopt vet is een liposuctie behandeling zeker een interessante optie. Het overtollige vet dat weggehaald wordt, bevindt zich in de meeste gevallen rondom de buik, bovenarmen, bovenbenen en de nek. De meeste mensen die een liposuctiebehandeling willen ondergaan zitten met een paar vragen. Denk hierbij aan de liposuctie effecten, de liposuctie prijzen en de behandeling op zich. In deze blog lees je wat je min of meer kunt verwachten. 

Hoe geschiedt de behandeling?

Tijdens een liposuctiebehandeling worden er kleine sneetjes in het desbetreffende lichaamsdeel gemaakt. Omdat deze klein en onopvallend zijn zal je ze na de behandeling niet meer zien. Je hoeft je dus geen zorgen te maken over eventuele littekens. Door een verdovingsvloeistof onder de huid te spuiten raakt het vet onder je huid los. Twintig minuten daarna kan dit op een veilige manier met een fijne zuignaald weggezogen worden. Tijdens een liposuctiebehandeling wordt je doorgaans plaatselijk verdoofd. Indien het nodig is wordt er ook gekozen voor een algemene narcose.

Ervaar je veel pijn tijdens de behandeling? 

Tijdens de behandeling ervaar je geen pijn omdat je verdoofd wordt op de plekken waar er liposuctie toegepast wordt. Na de behandeling is de verdovingsvloeistof nog steeds in werking en val je bij de eerste nacht moeiteloos in slaap. Lichte pijnen ervaar je pas hierna omdat het behandelde gebied nog gevoelig is. Voor deze lichte pijnen kun je een paracetamol innemen. Het bovenstaande is waarop je je kunt voorbereiden wanneer je van plan ben om te kiezen voor een liposuctiebehandeling. 

Wat zijn de risico’s?

Er bestaat een heel kleine kans dat er iets misgaat tijdens een liposuctiebehandeling. Hooguit kun je last hebben van een nabloeding of infectie. Waarop je wel moet letten is dat de gebruikte vloeistoffen allergische reacties kunnen oproepen. Vandaar dat het ook belangrijk  is om eventuele allergieën door te geven zodat artsen sneller kunnen inspelen hierop. Na een behandeling zijn de plekken nog gevoelig en bestaat de kans dat je je ook wat lomerig zal voelen. Genoeg water, thee of bouillon drinken is je hierbij aangeraden. Blijf in beweging maar neem het rustig aan.

Delen:

Tweederde van de werkende Nederlanders kijkt vanwege de coronapandemie met een andere blik naar de zorg en hoe dit geregeld is in Nederland. Ze maken zich zorgen over de uitgestelde reguliere zorg en de oplopende wachtlijsten. De helft van de werknemers zou voor een andere zorgverzekeraar kiezen als die hen sneller aan een behandeling kan helpen en een derde is zelfs bereid daar meer premie voor te betalen. Kwalitatieve aspecten blijken, naast de prijs, dit jaar een grotere rol te gaan spelen bij de keuze voor een zorgverzekering.

Dat blijkt uit onderzoek onder ruim 1.000 werknemers en 170 HR-professionals dat zorgverzekeraar ONVZ heeft laten uitvoeren door onderzoeksbureau DirectResearch.

Mentale en fysieke gezondheid verbeteren

Daaruit blijkt ook dat tweederde van zowel de ondervraagde HR-professionals als de werknemers vindt dat hun werkgever meer kan doen om de gezondheid en een gezonde levensstijl van medewerkers te bevorderen, zowel fysiek als mentaal. Nu meer mensen thuiswerken vanwege corona heeft een kwart van de ondervraagden meer moeite om te gaan met hun gedachten, emoties en routines. De HR-professionals geven aan dat ze minder zicht hebben op wat mensen nodig hebben. Volgens de ondervraagden kunnen werkgevers op verschillende manieren de mentale en fysieke gezondheid van hun werknemers verbeteren. Dat varieert van korting op sportactiviteiten tot aandacht voor gezonde voeding en voldoende beweging op kantoor. Van meer aandacht voor de balans tussen werk en privé tot jaarlijks preventief onderzoek. En van persoonlijk advies via een vitaliteitscoach tot een fietsplan.

Andere kijk op zorgverzekering

De belangrijkste voordelen van collectieve verzekeringen zijn volgens werknemers de kortingen op de premies voor zowel basis- als aanvullende verzekeringen. HR-professionals zien diezelfde voordelen voor medewerkers. Voor de organisatie vinden HR-professionals vooral de afspraken over aanvullende zorgpakketten, het bevorderen van de vitaliteit van werknemers, het werkgeversimago en het snel kunnen bieden van de juiste zorg belangrijk.

Vanwege de coronapandemie kijken drie op de tien werknemers nu anders tegen hun zorgverzekering aan. Waar de trend jaren was dat de prijs voor het merendeel van verzekerden bepalend was, gaan dit jaar ook kwalitatieve aspecten voor een grotere groep meespelen. Hoewel een derde van hen kiest voor de goedkoopste verzekering, zoeken vier op de tien een zorgverzekeraar die hen persoonlijk helpt en willen drie op de tien mensen de zekerheid dat ze snel terecht kunnen voor de beste behandeling. 30% van de werknemers is ook bereid meer te betalen voor een zorgverzekering die hen helpt om de beste en snelste zorg te krijgen. Ook zou 62% het fijn vinden als ze ergens terecht kunnen voor hulp en advies wanneer ze op een wachtlijst staan. Bijvoorbeeld waar ze de beste zorg kunnen krijgen en waar ze het snelst aan de beurt zijn.

Verschillende zorgverzekeraars zijn tijdens de coronapandemie al ingesprongen op die extra wensen. ONVZ heeft bijvoorbeeld een speciale hulplijn voor verzekerden in het leven geroepen, onder meer voor mensen die stress of eenzaamheid ervaren. Ook heeft de zorgverzekeraar een werkgeversdesk, onder meer voor preventieve tips.

Vaker gekozen voor premium

Van de ondervraagde HR-professionals in het onderzoek geeft ruim de helft aan dat ze in coronatijd meer aandacht besteden aan preventie om uitval van medewerkers te voorkomen. Ook hebben vier op de tien het idee dat medewerkers vaker voor een collectieve of premium verzekering kiezen.

Delen:

Op zaterdag 18 december 2021 lopen we samen de Rotterdam Memory Walk om geld op te halen voor dementieonderzoek in het Erasmus MC. In Nederland leven ruim 280.000 mensen met dementie. De komende jaren zal dit aantal verdubbelen. Dementie is nog steeds een dodelijke ziekte, onderzoek naar de oorzaken en een betere behandeling van dementie zijn daarom van levensbelang.

Start op een locatie en tijdstip van jouw keuze. Met behulp van de eRoutes app krijg je op basis van je GPS-locatie diverse routes voorgesteld of kies een eigen route die je kan wandelen. Onderweg kom je langs virtuele stempelposten en belonen we jouw inspanning uiteraard met een vette medaille. 

Zaterdag 18 december op een rij:
* Trek je wandelschoenen aan en pak je snacks/drinken voor onderweg
* Vertrek op zaterdag 18 december 2021 op een eigen gekozen tijdstip
* Open de eRoutes app en kies voor Memory Walk
* Bepaal je eigen afstand
* Kies één van de voorgestelde routes of kies voor ‘start zonder route’ om een eigen route te wandelen
* De aanwijzingen starten direct. Je kan beginnen aan jouw Memory Walk
* Kom langs virtuele aanmoedigingen
* Geniet van de mooie omgeving en buitenlucht
* Maak na jouw tocht een foto met je welverdiende medaille en deel deze op social met #SamentegenDementie

Met elkaar, maar op afstand, komen we in beweging. De Rotterdam Memory Walk is coronaproof. Je start namelijk vanuit je eigen huis of een andere zelf uitgekozen locatie op een tijdstip naar keuze.

Deze wandeling mag je niet missen. Help jij mee belangrijk dementieonderzoek mogelijk te maken? Dan maken we samen van deze dag een mooie herinnering.

Stap voor Stap Samen tegen Dementie!

Delen:

Recent wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat regelmatig gebruik van levertraan het spierherstel na fysieke activiteit verbetert. Onderzoekers zagen dat regelmatig gebruik van levertraan de ontstekingsreactie verminderde, die wordt veroorzaakt door fysieke inspanning. Opvallend was dat suppletie met levertraan voor sneller spierherstel zorgde dan andere omega-3 supplementen.

Lichamelijke inspanning veroorzaakt ontstekingen
Door intensief te sporten belast je je spieren, waardoor spierscheurtjes kunnen ontstaan die moeten herstellen. Langdurige zware lichamelijke inspanning veroorzaakt ontstekingen, wat ook resulteert in spierpijn of stijfheid. Hoe hoger de ontstekingswaarden, hoe minder goed de spieren kunnen herstellen. Levertraan zorgt voor lagere ontstekingswaarden en een sneller herstel.

1.000 deelnemers namen deel aan het onderzoek
Om de mate van ontstekingsreactie te meten, werden de bloedwaarden van 1.000 deelnemers gemeten, nadat zij een 91 km lange recreatieve mountainbiketocht hadden afgelegd.

Dat omega-3 een ontstekingsremmende werking heeft, is allang bekend. Uit het onderzoek bleek dat het gebruik van omega-3 vetzuren ook ontstekingen vermindert die veroorzaakt worden door fysieke inspanning. De deelnemers die het minst fit waren en hoogste BMI hadden, hadden het meeste baat bij gebruik van levertraan.

Levertraan zorgt voor beter herstel dan andere omega-3
Tegenwoordig is levertraan ook in Nederland een upcoming omega-3 product, vanwege de vloeibare vorm, natuurlijke vitamines en hoge kwaliteit vetzuren.

Delen:

De zomervakantie is voorbij en het is al bijna weer tijd om je winterjas van de zolder te halen. Voor de meeste mensen in onze kleine landje is een winterjas niet genoeg. Misschien herken je jezelf hier wel in, je probeert er alles aan te doen om je op te warmen en je pakt jezelf helemaal in. Zo erg zelfs dat je niet meer subtiel kunt bewegen.

Gelukkig ben je niet de enige in Nederland die hier last van heeft. Een op de vijf Nederlanders heeft het namelijk koud op hun werk en werken in de kou, is alles behalve prettig. Als je het koud hebt presteer je minder goed en kunnen je koude handen en -voeten pijn gaan doen. Hiervoor hebben wij een paar tips bedacht waarmee jij leert je lichaam warm te houden.

Beweging
Beweging is erg belangrijk om het lichaam goed warm te houden. Door veel je lichaam aan het werk te zetten, zorg je ervoor dat je hart wat sneller gaat pompen. Wat ervoor zorgt dat het bloed door het lichaam heen gaat. Hierdoor blijven je bloedvaten goed open staan en komt het bloed overal wat gemakkelijker.

Beweging in de vorm van sporten is ook erg belangrijk om het niet koud te krijgen. Doordat je hart harder gaat pompen worden je bloedvaten getraind om bloed gemakkelijker door te voeren en je ledematen te voorzien van voeding en zuurstof.

Voedingsstoffen
Een ander belangrijk aspect op je lichaam warm te houden is voeding. Uit onderzoeken is gebleken dat een tekort aan vitamine B12 en ijzer een grote rol kunnen spelen op je gevoelstemperatuur. Naast dat een vitamine B12 tekort ervoor kan zorgen dat je je erg slecht voelt, zorgt dit ook dat je het snel koud krijgt. Bij ijzer is dit ook zo, maar kan jezelf ook nog haaruitval van krijgen.

Ook zijn er veel verschillende producten die je lichaam van binnen een warme boost kunnen geven. Er zijn verschillende specerijen/kruiden die je dat kunnen bieden, zoals: cayennepeper, zwarte peper, rozemarijn, gember, kaneel en nog veel meer. Een andere tip is om eerder een warme drank (zoals thee) te pakken i.p.v. een koude drank uit de koelkast.

Knel jezelf niet af
Zorg dat je kleding draagt die niet te strak om je lichaam zit. Door bijvoorbeeld veel laagjes te dragen komt er extra veel druk op je bloedvaten. Dit zorgt ervoor dat je rode bloedlichaampjes dus niet gemakkelijk van A naar B komen, dus een tip: ”draag niet te veel laagjes”. Het is daarom verstandig thermokleding of thermo ondergoed te dragen in de plaats van meerdere lagen.

Verwarmde kleding
Een andere tip is verwarmde kleding. Door verwarmde kleding te dragen heb jij het altijd lekker warm. Door een kleine tik op de knop te geven heb het jij binnen 30 seconden al lekker warm. Door innovatieve technologie is het mogelijk om een hele kleine verwarming in kleding te plaatsen, zonder dat jij dat voelt of ziet.

Deze technologie zit bijvoorbeeld in thermisch ondergoed. De verwarmde onderkleding is ideaal voor de winterdagen en wandelingen, maar ook heerlijk voor op de skipistes. Deze onderkleding zit comfortabeler dan thermo onderkleding zoals jij het gewend ben.

Mocht je totaal geen fan zijn van thermisch ondergoed, is er natuurlijk ook altijd verwarmde jas. Deze elegante winterjas is ideaal voor de wintermaanden en is ook nog is waterdicht. De jas is het hele jaar te gebruiken want ook zonder de verwarming aan te zetten, zit hij erg comfortabel.

Buitensporten
Ook voor heel veel verschillende buitensporten zijn deze verwarmde kledingstukken goed te gebruiken. Deze producten zijn ontworpen om mensen met vervelende ziektes zoals het syndroom van Raynaud te helpen. Deze kleding zorgt er namelijk voor dat jij zelfs in de meest barre weersomstandigheden zeer goed warm blijft.

Zo hebben wij voor verschillende sporten speciale gadgets ontworpen. Voor de visser hebben wij bijvoorbeeld een verwarmde handschoenen ontwikkeld waar gemakkelijk een vingertopje af kan. Ideaal voor mensen die even iets op hun haakje willen doen.
Mocht je in de winter willen fietsen en/of mountainbiken, dan zijn onze verwarmde fietshandschoenen ideaal! Waterdicht, niet te dik en met grip aan de binnenzijde.

Ook kan het af en toe echt koud zijn op de motor in de winter. Speciaal daarvoor is er dan weer een speciale motor handschoen ontworpen om zo mensen die het erg koud hebben te helpen. Deze motorhandschoen zorgt naast warmte voor een bijzonder goede veiligheid voor elke valpartij.

Delen:

Nederlandse patiënten wachten steeds langer op nieuwe geneesmiddelen. Met bijna een verdubbeling van de wachttijd in vier jaar loopt Nederland nu steeds verder achter op andere landen.

Door een labyrint van ingewikkelde procedures is de wachttijd inmiddels opgelopen naar gemiddeld 510 dagen. Dat kan voor patiënten fatale gevolgen hebben. Daarom moet de tijd die een patiënt moet wachten op een nieuw, goedgekeurd medicijn teruggebracht worden naar maximaal honderd dagen. Dat dit mogelijk is blijkt uit landen om ons heen, zoals Duitsland.

Onnodig frustrerend
Voor duizenden Nederlandse patiënten is het zeer frustrerend dat zij zo’n medicijn niet kunnen krijgen. In een land als Duitsland, met ongeveer hetzelfde niveau van welvaart en geneesmiddelenprijzen, gaat dat veel sneller: binnen 30 dagen. Het is niet uit te leggen dat mensen in de grensstreek, die amper 20 kilometer van elkaar wonen, ongelijke kansen op herstel hebben.

Sluis
De minister van Medische Zorg kan besluiten een kostbaar nieuw medicijn in de zogeheten sluis te plaatsen, voor prijsonderhandelingen. Zo lang een medicijn in deze ‘wachtkamer’ zit, beschikt de patiënt er niet over. Rond 2015 bracht een nieuw medicijn gemiddeld 315 dagen in de sluis door. Rond 2019 was dat opgelopen tot maar liefst 510 dagen. Doorgaans gaat het juist om medicijnen ter bestrijding van ernstige ziektes, zoals kanker.

Slepende onderhandelingen
De langere wachttijden komen door slepende prijsonderhandelingen tussen de minister en geneesmiddelenbedrijven. In Duitsland wordt ook stevig onderhandeld over prijzen, maar daar zijn vrijwel alle nieuwe geneesmiddelen binnen 30 dagen beschikbaar voor de patiënt, en de prijzen zijn vergelijkbaar met Nederland. Onderhandeling vinden daar pas achteraf plaats. Bijkomend voordeel is dat het dan duidelijk is wat het effect van het geneesmiddel is in de praktijk en wat het werkelijk waard is.

Delen:

Het is belangrijk om de ontwikkeling van weesgeneesmiddelen – voor patiënten met zeldzame ziektes – te blijven stimuleren. De Europese Commissie gaat de weesgeneesmiddelenverordening aanpassen, en heeft daarvoor een consultatie opgezet. Deze aanpassing geeft kansen om nieuwe stimulerende maatregelen in te zetten, die nog effectiever zijn, zodat er een oplossing komt voor de 7000 aandoeningen waar nu nog geen behandeling voor is.

Patiënten met een zeldzame ziekte hebben ook recht op een behandeling en geneesmiddelen. Met die gedachte heeft de Europese Commissie in het jaar 2000 de weesgeneesmiddelenverordening in het leven geroepen. De verordening wérkt. De afgelopen twintig jaar leverde dit 200 nieuwe weesgeneesmiddelen op.

Miljoenen patiënten wachten
Het is moeilijk om nieuwe geneesmiddelen te ontwikkelen voor ziektes die niet vaak voorkomen. Vaak is er weinig kennis over de ziekte, en gaat het om kleine aantallen patiënten. Bovendien zijn diagnostiek en onderzoek ingewikkeld, kostbaar en langdurig.

Tot het begin van deze eeuw was er daarom weinig perspectief voor 30 miljoen Europeanen met een zeldzame aandoening. De weesgeneesmiddelenverordening bracht soelaas; een set van maatregelen die bedrijven stimuleert om weesgeneesmiddelen te ontwikkelen.

Continuering van het stimuleringsbeleid is nog steeds noodzakelijk. Voor 95% procent van de zeldzame ziektes is nog geen oplossing. Miljoenen mensen wachten nog op een effectieve behandeling.

Toegang loopt terug
Maar niet alleen de ontwikkeling is belangrijk. Volgens een recente studie van het Zorginstituut Nederland is één op de drie weesgeneesmiddelen niet beschikbaar voor patiënten in Nederland. De overige twee derde komt pas na grote vertragingen bij de patiënt. Probleem hierbij is dat het beoordelen van een weesgeneesmiddelen voor het Zorginstituut moeilijk is. De gebruikte methodes werken goed bij ‘bulk’ geneesmiddelen, maar sluiten onvoldoende aan op deze complexe groep geneesmiddelen voor kleine patiëntgroepen.

Meer maatwerk
Hoewel dit een Europese maatregel is, kunnen we in Nederland ook veel doen om de ontwikkeling en toegang tot nieuwe weesgeneesmiddelen te blijven stimuleren. Zorgpartijen moeten samenwerken aan een goed werkend vergoedingssysteem met verantwoorde prijzen.

Dat vraagt om een nieuw beoordelingskader, met meer mogelijkheden voor maatwerk voor medicijnen voor kleine patiëntgroepen. Innovatieve financieringsmodellen kunnen hier een onderdeel van zijn, ook voor de prijsbepaling van weesgeneesmiddelen die ontstaan na doorontwikkeling van bestaande medicijnen.

Delen:

Specialisten slaan vandaag alarm omdat veel ouderen vanwege corona vereenzamen. Ze maken zich zorgen over de neveneffecten van het geïsoleerde bestaan van de ouderen. Zo zien ze mensen met beginnende dementie die heel hard achteruit zijn gegaan en naar een verpleeghuis moeten. Ouderen die minder bewegen, een slechtere balans hebben, vallen en daardoor iets breken. Om de risico’s op deze effecten te verkleinen, kan daarom het best ingezet worden op bewegen in groepsverband met daarbij aandacht voor gezonde voeding.

Effecten van bewegen
Ouderen die in een groep bewegen vinden dat vrijwel altijd leuk vanwege de sociale contacten en voelen zich fitter en gezonder. Bovendien beperkt bewegen de cognitieve achteruitgang van ouderen, verlaagt bewegen het risico op botbreuken en verlaagt het de kans op luchtweginfecties. De combinatie van bewegen en voldoende eiwitten in de voeding zorgt ervoor dat ouderen zelfs nog op hoge leeftijd in staat zijn om de spiermassa en -kracht sterk te verhogen.

Aandacht voor spiersterkte
Juist tijdens deze coronapandemie hebben veel mensen kunnen zien dat extreme spierverzwakking een van de ernstige gevolgen is van een intensive care-opname. Een dag op de IC kan ervoor zorgen dat iemand wel 800 gram spiermassa verliest, wat bij een oudere bijna niet meer terug te winnen is. Door preventief te werken aan meer spiermassa en -kracht hebben ze een betere basis als ze toch ziek worden en kortere of langere tijd bedlegerig zijn. Bovendien houdt het hen in het algemeen langer mobiel en zelfredzaam.

Buurtsportcoach zorgt voor verbinding zorg en sport
De ouderen waar de artsen op doelen zullen niet snel zelf de stap zetten om in actie te komen. Vooral zorgverleners zoals de huisarts en de thuiszorgmedewerker zijn nodig om hen daarbij op weg te helpen. Er zijn effectieve programma’s waarbij mensen aan spierkracht werken en valrisico’s verlagen, en volop andere mogelijkheden om ouderen in groepsverband te laten bewegen. Om patiënten effectief te kunnen ondersteunen, kan de gemeente de zorg helpen door de landelijk gesubsidieerde buurtsportcoach in te zetten. Deze verbindt zorg en sport, zodat elke oudere terecht kan bij passend en veilig aanbod.

Delen:

Op 13 juli 2021 organiseert Alles is Gezondheid een webinar over de vraag hoe je -op lokaal niveau- actief campagne kan voeren om inwoners te enthousiasmeren voor een gezonde(re) leefstijl.

Overal in Nederland werken publieke en private partijen samen om meer gezondheid te creëren voor hun wijken, dorpen, steden en regio’s.

Maar het daadwerkelijk bereiken van inwoners en ze aansporen tot gedragsverandering vormt voor veel (gezondheids)professionals een uitdaging. Je komt dan al snel uit in de wereld van campagnes en communities.

In dit webinar vertelt campagne expert Daan Warmerdam over wat er allemaal komt kijken bij een (gezondheids)campagne en hoe je een lokale gemeenschap kan opbouwen van mensen die willen meedoen.

Inhoud

• Waaruit bestaat een campagne en hoe bouw je die stapsgewijs op?
• Wanneer en voor welke doelgroepen of regio’s zijn campagnes interessant?
• Praktijkvoorbeelden: wat zijn lessen uit bestaande (gezondheids)campagnes?
• Healthy Hillegom: hoe breng je beweging naar gezondheid op gang in de regio?
• Case: wat kunnen we leren van de GGD campagne ‘30 dagen gezonder’?
• Tips: wat kan je zelf doen om inwoners mee te krijgen voor meer gezondheid?

Sprekers
Daan Warmerdam is medeoprichter van The Pando Network, een campagnebureau voor gezondheidsprojecten. In zijn werk is Daan constant op zoek naar creatieve manieren om de gezonde keuze weer de makkelijke keuze te maken.

Janny de Boer: is netwerkadviseur Publieke Gezondheid & Preventie bij Alles is Gezondheid: een netwerk van 3.000 publieke en private partijen die samenwerken aan een gezonder Nederland. Janny zal het webinar modereren.

Voor wie
Professionals in de wereld van zorg, gezondheid en welzijn die direct of indirect te maken hebben met campagnes en mensen willen activeren voor een gezonder leven.

Wanneer
De (live) uitzending vindt plaats vanuit de studio in Den Haag op dinsdag 13 juli van 11.00-12.00 uur.

Aanmelden
Deelname is gratis. Schrijf je in via deze link

Delen:

CBD supplementen worden steeds populairder vanwege het verlichtende effect op angst, depressie en posttraumatische stressstoornis dat ze kunnen hebben. CBD olie is niet-psychoactief, wat betekent dat het het alleen de delen van de hennepplant bevat welke gezondheidsvoordelen bieden zonder dat je er high van wordt. In dit artikel lees je waar je op moet letten bij de aankoop van CBD producten, zodat je zeker weet dat het product dat je gebruikt van hoge kwaliteit is.

Superkritische CO₂

Alleen CBD supplementen van hoogwaardige kwaliteit bevatten oplosmiddelen zoals superkritische CO₂. Dit oplosmiddel zorgt er voor dat het extract veilig wordt geproduceerd zonder dat er gevaarlijke afvalstoffen in het supplement terechtkomen. Dit is niet altijd het geval bij andere extractiemethoden, bijvoorbeeld oliën die gemaakt zijn met propaan, butaan, pentaan of hexaan.

Natuurlijk verbouwde hennep

Niet alle CBD olie is geproduceerd met veilige hennep. Hennep is een hyperaccumulator, wat betekent dat deze plant alle stoffen opneemt uit de grond waarin deze verbouwd wordt. Als er dus lood, aardolie of giftige chemicaliën in de grond zitten zal de hennepplant deze ook opnemen. Kies een CBD olie die verbouwd is in een gebied waar de overheid eist dat boeren gecertificeerd zijn en waar plantages met regelmaat gecontroleerd worden op schadelijke stoffen. Daarbij moet de CBD olie zelf getest zijn in een ISO/IEC 17025:2017 geaccrediteerd laboratorium om uit te sluiten dat deze giftige stoffen bevat.

Kies geen goedkoop product

CBD supplementen van een lage prijs bevatten vaak gevaarlijke afvalstoffen, ondermaatse oplosmiddelen of bevatten weinig of geen echte CBD olie. Zoek altijd en supplement van een redelijke prijs, want wanneer de prijs te mooi is om waar te zijn dan is dat vaak zo.

Weet hoeveel CBD in het product zit

Alleen op CBD producten van hoogwaardige kwaliteit wordt vermeld hoeveel CBD je krijgt. Deze wordt vermeld als concentratie of het aantal milligram. Hoe hoger het getal, hoe sterker het supplement moet zijn. Kies een product met minimaal 250 tot 1000 milligram per fles van 10 ml, minder dan dit wordt niet aangeraden.

Onafhankelijk getest

Reputabele CBD producten zijn getest door onafhankelijke testfaciliteiten. Deze informatie zal makkelijk te vinden zijn op de fles, in de bijsluiter of op de website van de producent. Kun je deze informatie niet makkelijk vinden? Dan kun je er van uit gaan dat het product waarschijnlijk niet onafhankelijk getest is.

Geëxtraheerd van hele planten

Kies alleen full-spectrum-oliën waarbij de extracten gemaakt zijn van hele planten. Olie die gemaakt is van extracten uit CBD isolaten is vaak gemaakt van goedkope materialen. Full-spectrum-oliën bevatten andere cannabinoïden, flavonoïden en terpenen wat tot een effectievere werking kan leiden.

Minder dan 0,2% THC

Een goede CBD olie bevat minder dan 0,2% THC. Als de olie echter niet juist verwerkt is, kan deze meer bevatten en de kans op psychotrope effecten verhogen.

Noot: dit blog is niet bedoeld om gezondheidsadvies te geven. Het effect van CBD kan per persoon verschillen. Raadpleeg bij twijfel altijd je huisarts.

Delen: